Innere Ruhe und Klarheit durch Meditation

Tagesseminar

Stark engagierte Menschen brauchen viel Energie und einen klaren Geist, um ihren Alltag meistern zu können. Und sie brauchen Rückzug und Ruhe, um den Blick für das Wesentliche zurück zu gewinnen.

Ob in der aktuellen Lebenssituation, im Beruf, in der Beziehung oder im persönlichen Prozess: die Lösung ist meist nicht im Aussen zu finden. Der Blick nach innen bringt Klarheit, schafft Achtsamkeit, gibt Vertrauen und Kraft. Meditation ist der Weg zu sich selbst.

Sie erfahren Meditations- und Achtsamkeitstechniken und erleben deren wohltuende Wirkung. Sie entspannen Ihren Körper und bauen Stress ab. Sie lassen Gedanken und Gefühle los. Ihr Geist wird ruhig und Sie kommen in Berührung mit Ihrer Seele. Sie sind bewusst im Jetzt und in der Gegenwart präsent.

Maximal 5 Teilnehmende pro Seminar

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